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Suas Métricas de Hoje

Tempo de sono

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Alimentação Saudável

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Calorias e estimativa do prato — nova etapa

Atividade Física

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Meus treinos e cronômetro

Hidratação

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Modo sono

Ative ao descansar. O tempo vai automaticamente para suas métricas, sem preencher um formulário.

Modo sono desligado

Ative quando for descansar e encerre ao acordar.

Meta, aviso e como funciona

O tema fica noturno e a contagem continua após a meta. Isso mede o tempo do modo ligado, não detecta sono nem sua qualidade.

O registro substitui apenas as horas de sono no dia da ativação. Com o app fechado, o tempo é recuperado e sincronizado ao reabrir.

Ações Rápidas

Resumo da Semana

Média de Sono

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Dados registrados

Alimentação

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Atividade

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Dados registrados

Hidratação

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Média por dia registrado

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